#havregryn

Är du en erfaren vandrare eller en nybörjare som planerar din nästa utomhusvistelse? Oavsett vilket kan välja rätt mat och dryck antagligen avgöra om du kommer att njuta av din tid på lederna eller om du kommer att ångra varje sekund. Följande är några perfekta ingredienser att ha med på din nästa vandringstur som inte kommer att väga ner din packning. 1. Nötter och torkad frukt Nötter som mandel,…

På min senaste vandringstur hade jag förberett påsar med havregryn, råggryn, salt samt kanel. Allt i en påse, precis uppmätt för en portion. På påsarna skrev jag med en penna hur mycket vatten som ska tillsättas. Är man pigg i huvudet är det ofta inga problem att koka gröt, men om något skulle hända och man trött eller stressad är det bra att vara förberedd. Genom att mäta upp allt och blanda ihop…